Semaine 8

Séances de circuit training Niveau 3  

Pensez à vous échauffer avant votre entrainement. Fingertip coaching sportif en ligneContact Circuit training Fingertip : coaching sportif en ligneCircuit training Niveau 3 intro : Fingertip : coaching sportif en ligneCircuit training Niveau 2 intro : Fingertip : coaching sportif en ligneCircuit training semaine 1 Fingertip : coaching sportif en ligneCircuit training Niveau 1  : Fingertip coaching sportif en ligneEspace membre 9€99 : Fingertip : coaching sportif en ligne

Les mouvements détaillés/séance d’échauffement sont en bas de page

CIRCUIT TRAINING NIVEAU 3                   SEMAINE    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   

Mouvements détaillés fingertip coaching sportif en ligne

ÉCHAUFFEMENT

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